新小岩で肩こりによる頭痛でお困りの方は駅前名倉整骨院まで!!

こんにちは!

駅前名倉整骨院です。

今日は緊張性頭痛の誘因について話していきます。

緊張性頭痛は、身体的ストレスと精神的ストレスがいくつも重なることによって起こると考えられています。

身体的ストレスとは、例えば上半身を前かがみにしたパソコン操作や、うつむきの姿勢、車の運転、就寝時に合わない枕など、不自然な姿勢を長い時間続けることや、体の冷えなどがこれにあたります。このような状態が続くと首から肩にかけての筋肉が収縮し、凝った状態となり、頭痛を誘発します。

家庭のトラブルや仕事のトラブルなどの精神的ストレスも、神経や筋肉の緊張を高めるため誘因となります。

今日はここまでにします。次回も緊張型頭痛について話していきますね!!