新小岩で肩こりによる頭痛でお困りの方は駅前名倉整骨院まで

おはようございます!

駅前名倉整骨院です。

今日は緊張性頭痛の予防法についてお話していきます。

・姿勢を正すこと

・筋肉をほぐすこと

・リラックスすること

・適度に運動すること

上に書いたものが緊張性頭痛の予防としては大事になります。

また次回もみてください。