なぜ首の痛みは首をほぐしても治らない?① 小岩 整骨院 肩こり

皆さんこんにちは!小岩名倉総武整骨院です。

いつもブログをご覧いただき本当にありがとうございます。

さて今回は首の痛みは首をほぐしても治らない?についてお話していきます。
首が回らない・上を向くと痛いといったことで悩まされていませんか?
首に痛みや制限があると。生活上かなり支障がでてしまいます。

・首を温めたり電気をあてているけど良くならない
・接骨院・整体でほぐしてもらってるけど良くならない

このような方のほとんどは原因が首ではありません。

首が痛い原因とは?
一緒に首の動きを体感してみましょう!

1.背中を思いっきり猫背にして上を向く
2.背中をぴんとまっすぐにし、胸の前側が伸びるようにして上を向く

どちらが向きやすかったですか?
おそらく2の背中をまっすぐに伸ばしての方が上がむきやすかったと思います。

このように上を向くという首の動きには背すじを伸ばすという動きも含まれています。

背中が常に丸くなっているような場合、上を向くためには背中が動かないので首が過剰に動く必要があります。首ではなく背中に原因があったらいくら首を温めたり電気をあてたり、揉んだりしても良くならないのはわかりますよね?

今回はここまでです。
また次回続きからお話していきます。
最後までご覧いただき本当にありがとうございます。