長時間座って足がむくむ人

こんにちは!
スタイルジャパン幕張店です。

座りっぱなしで作業をすることって多いですよね。

ずっと座っていると、重力で足に血液がたまってきます。
ふくらはぎの筋肉は動かせばポンプの役割をしてくれて、足に溜まった血液を上半身に送り返してくれるのですが、座ったままでいると足の筋肉が使われない為、どんどん血液が溜まってしまいます。

その結果、夕方頃には足に溜まった血液でパンパンになり、”むくんだ”状態になるのです。

改善策としては、定期的に歩いたりして足(特にふくらはぎ)を動かす事が大切です。

動かしているのにむくみが取れない場合は「関節の位置がずれて血液の流れが詰まっている状態」の可能性が高いです。
膝、足首、股関節、骨盤、首のような関節のずれによっても全身の血流が滞ってしまいます。

足のむくみが取れない方は一度ご来院頂ければ、原因が筋肉なのか関節なのか検査致します☆彡
是非ご相談くださいね。

 

海浜幕張駅から徒歩5分
261-0023
千葉市美浜区中瀬1-3テクノガーデンF棟1階
043-274-8688