ギックリ腰について

こんにちは!新小岩名倉接骨院 笑顔の伝道師 横山です。

ギックリ腰って聞いたことありますか?どんな状態か分かりますか?よくある名前過ぎて分かりにくいと思うので、本日は細かく書いていきますね!

ギックリ腰には3つの状態があります。

1→筋肉疲労:腰に筋肉疲労がたまり、ある時、突然痛みが走り発症します。睡眠不足、バランスよく栄養が取れていない、運動不足、座りっぱなしの仕事などで筋肉疲労が回復せずに蓄積された結果です。

2→骨格の歪み、同じ姿勢で長時間いたり、立ち仕事、無理な姿勢をし続けて骨格に歪みが生じてしまいます。不自然な歪みのせいで筋肉疲労がたまり腰痛になります

3→急な負荷を与える、急に重いものを持ったり、勢いよく振り返ったり、腰に急な負荷を与えることで、腰痛になります。よくある話で、普段は鍛えていない人が無理して重い物を持ち上げるとギックリ腰!!!なんて聞きませんか???

上記に挙げたように、ギックリ腰になりやすいような場面があるので気を付けるのは勿論ですがもしなってしまったらまずは冷やす!!!そして適切な処置を行う為に接骨院にかかりましょう!そして姿勢改善を行い健康になりましょう(*^^)v

自分に合う治療とは?

こんにちは!新小岩名倉接骨院 笑顔の伝道師 横山です。

 

本日は、治療方の選び方についてお話していきます。なぜ今この話題なのか?それは世の中で隠れている多くの未来患者さんに少しでも良い情報を与えたいからです。治療法と言っても何が一番いいのか?何が効くのか?わからないかと思いますので症状別にお話していきます。

 

★治療法をたくさん書きますが、それぞれの院で一番近い治療を行っているのを選択してください。

肩こり→ハイボルト、猫背矯正、頚椎関節矯正、楽トレ

 

腰痛→楽トレ、腰部椎間矯正、ハイボルト

 

ひざ痛→ハイボルト、楽トレ、キネシオテーピング

 

前腕の痛み→ハイボルト、クロステープ、アクションテープ

 

 

お尻の痛み→ハイボルト、楽トレ

 

 

足やてのしびれ→鍼灸治療、楽トレ

 

足が攣る→鍼灸や、ハイボルト

etc

今の上げた治療法の順番も今私が考える中でも、進めていった方がよい治療の順番です。わからない言葉も出てきたはずなので少し説明をします。

 

ハイボルト→特殊電気で筋肉、神経、関節のどこが悪いかの判断を行う。

楽トレ→一番当院が押している治療法であり、かつ運動もできる、やせる、体幹を鍛えれる

椎間矯正→昔ながらの関節を「ボキ」と鳴らす矯正である。

クロステープ→網目上のテーピングがあり、それを痛いポイントに貼るとその貼っている間は痛みなし

アクションテープ→固定時に使うテーピング

キネシオテーピング→筋肉を引っ張り上げてリンパ液をたくさん流し動きを良くすること

 

世の中にはもっと様々な治療法が存在しているので、ぜひ少しでも今日のブログの内容が参考になればうれしいです(≧▽≦)

接骨院に通院する理由

こんにちは!新小岩名倉接骨院 笑顔の伝道師 横山です。

皆さん、お元気ですか?今日も元気にブログを書いていきます。本日は→「接骨院に行きたがらない理由とは・・・」では→http://wp.me/p7NN42-rA

骨盤矯正はやせるのか?!

こんにちは、新小岩名倉接骨院 横山です。皆様調子はどうですか?僕は変わらず首が痛いです~特に左側が・・・・痛い・・・(´;ω;`)

それでは、気持ちを切り替えて行きましょう!本日のブログのテーマは「骨盤矯正で身体は痩せるのか?」についてです。ここは皆さんが気になっているところだと思いますが、私がお答えします~

答えは「痩せない」です。正しく言うと「痩せやすい体になる」と言った方が正しいですね~なぜ、痩せるという情報が出回っているのか?それは太る理由が骨盤が歪み、内臓や脂肪が下がってくることにより脂肪燃焼を身体が、しにくくなり太ってしまうからです。

だからと言って逆の動きをすれば痩せるわけではありません( ;´Д`)

では、どうすればいいか?結果骨盤矯正をした方がいいです。なぜか?骨盤矯正を行うと→体のバランスが合います→正しく機能していない内蔵が動きます→2次的な要素で体の痛みは勿論のこと、化粧のりが良いこと、便通改善に役立つ、体温向上、姿勢がきれいになる、痩せやすくなるetcなど。

痩せるためには、骨盤矯正を行い→運動(特に有酸素運動が大事になります)が大事です。そうすれば自然と体重は減少していきます!!!

後はインナーマッスルですかね笑

なのでまず、みなさん骨盤をしっかり戻して健康を手に入れるのと、美しい身体を手に入れましょう!

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